セルフケアとは「自分自身で管理すること」
ご自身で部屋（空間）や身体を整えられるように
一緒に取り組みませんか？
片付かない原因がどこにあるかを見つけます！
「探し物が多い」「モノが多いからどうにかしたい」「とりあえず収納していて中がぐちゃぐちゃになっている」「床置きをなんとかしたい」などお悩みを教えてください。
片付けの目的は、モノを選び・使い・戻すという生活の中での行動がスムーズになるようにおうちの中のシステムを作っていくことです。
ストレスが減り、時間が有効的につかえるようになっていきます。食事作り・身支度・掃除も楽になり、日常生活に変化が起きてきます。
片付けて空間が整うと心身にも良い影響があるのは、
生活の基本である衣食住が整っていくからだと感じています。
- クローゼットを片づけると衣（洋服）が選びやすくなり、気温に応じた装い・おしゃれがやりやすくなります
- キッチンを片づけると食（ご飯）が作りやすくなり、作る回数・品数が増えます
- リビングを片づけると居心地の良い住まいになり、家族団らんやお一人様時間を楽しめるようになります
アロマで身体と心のセルフケアをすることは、元気に毎日を過ごすお手伝いをしてくれます。
「頭が痛い」「イライラする」「ぐっすり眠れない」「肩や首が凝る」などの不調があると体も思うように動いてくれないですし、気持ちもスッキリしません。
片づけたくても気力がついていかないという方もいらっしゃいます。
アロマは癒しにもなりますが、それだけではありません。身体の不調に働きかけるアロマを一緒に見つけ、日々のケアをサポートさせていただきます。
生活環境や年齢と共に心身は変化していきます。
片付けは一度やったら終わりではなく、
モノを使っている間はずっと続く。
だからこそセルフケア、ご自身でも出来る状態に
なっていただきたいのです！
「片付けに追われない生活」
「心地よいモノに囲まれる生活」
「ストレスの少ない生活」
「自分で自分を整える生活」
を一緒に目指してみませんか？
こんなプロジェクトに参加しています！！
